Meningkatkan kekebalan tubuh: amalkan Vitamin B Complex


Khasiat Vitamin B Complex

Vitamin B Complex banyak khasiat dan kelebihannya untuk semua tak kira kanak-kanak hinggalah orang yang berusia.
Manfaat dari vitamin B1, B6 dan B12 ?
Vitamin B1
Sumber : beras merah, kuning telur, ikan, kacang dan gandum
Manfaat:
  • melancarkan metabolisme
  • melancarkan peredaran darah
  • mengoptimalkan aktiviti kognitif dan fungsi otak
  • mencegah terjadinya kerosakan urat saraf
  • memulihkan gangguan saraf 
 Vitamin B6
Sumber : daging, hati, ginjal, ikan, kacang dan beras tumbuk
Manfaat:
  • melancarkan metabolisme
  • meningkatkan kekebalan tubuh
  • menjaga keseimbangan garam-garam mineral
  • membantu sintetis RNA dan DNA
 Vitamin B12
Sumber : hati, ikan, susu dan olahannya, daging, telur dan rumput laut
Manfaat:
  • mencegah kerosakan urat saraf
  • membantu pembentukan sel darah merah
  • melancarkan metabolisme sistem tubuh
  • mengubah karbohidrat, protein dan lemak kepada tenaga
Akibat Kekurangan Vitamin B
 Kekurangan Vitamin B Complex boleh menyebabkan:Lemah sistem saraf
  • Mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung. 
  • Pembentukan sel abnormal
  • Mengakibatkan anemia
  • Masalah depresi (tekanan perasaan)
  • Kehilangan daya memori
  • Cepat letih
  • Sesak nafas
  • Insomnia
  • Kurang fokus dan konsentrasi
  • Mudah tersinggung
Kelebihan Vitamin B Complex dari Shaklee
 Banyak kelebihan yang terdapat di dalam B Complex Shaklee:
  1. Menghasilkan tenaga serta berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.
  2. Mengelakkan penyakit beri-beri.
  3. Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak.
  4. Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku serta rambut.
  5. Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.
  6. Mencegah stress.
  7. Menguatkan antibodi badan.
  8. Penting untuk aktiviti sel genetik.
  9. Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino.
  10. Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel darah merah.
  11. Mencegah anemia.
 Kelebihan Vitamin B Complex untuk kanak-kanak
  1. Merangsang pertumbuhan.
  2. Meningkatkan kemampuan berfikir.
  3. Memberi tambahan tenaga.
 Kelebihan vitamin B Complex untuk orang dewasa
  1. Menambah tenaga.
  2. Mengurangkan stress.
  3. Melambatkan proses uban di rambut.
  4. Membantu meningkatkan konsentrasi.
 Kelebihan vitamin B Complex untuk ibu mengandung
  1. Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik.
  2. Mencegah anemia.
  3. Membekalkan asid folik yang sangat penting utk mencegah kecacatan janin
 Siapa yang perlu mengambil vitamin B Complex ?
  • Ibu yang menyusukan anak
  • Ibu hamil
  • Ibu yang sedang berpantang
  • Mereka yang inginkan kulit yang cantik dan sihat
  • Mereka yang mahu mendapatkan anak
  • Mereka yang mengalami masalah migrain
  • Mereka yang mengalami alahan/eczema
  • Mereka yang mengalami masalah rambut
  • Mereka yang mahu mengawal paras kolesterol

AGODA PROMOTION RHB MEMANG MURAH

Langkah ke 3

1. (Maaf ye... 3 gambar ini saya x tersusun dengan baik... sebab susah nak upload dalam blog... pening2) apa2 pun saya bole ajar anda semua step by step ye.

2. Mula-mula pergi ke www.agoda.com/rhb baca arahan :...... dan yang penting ambik yang dia cakap "Promotion Eligible" Hotel je tau... yang tu untuk booking kad Plantinium RHB setahu saya pakai sekarang.(saya tidak menyatakan hotel mana yang murah tetapi anda boleh pilih banyak hotel)

3.Pastu masukan nombor kad kredit RHB dengan betul... jadi anda dah dapat harga bilik hotel yang besar dengan harga yang murah (yang saya dapat sekarang dalam agoda bilik RM986 dia bagi harga RM 283 siap ada dapur sekali kat KLCC... so bole bawa jalan2 anak pergi ke sana nanti kalau ada masa saya upload gambar2 dalam bilik saya tu ye..

4. Berjaya menempah, harga diskaun tu anda dapat bila sudah masukan banyaran kad kredit anda, kalau nak mudah kira dengan kaukulatur sendiri, sebab diskaun tu automatik diketahui selepas buat pembayaran, yang penting dapat harga bilik murah (jika anda mahukan harga yang lebih murah macam hotel yang saya dapat ini.. segeralah menghubungi saya)

Langkah 1

Langkah 2

Insurans Kereta Murah

Insurans Kereta Murah

on FRIDAY, 10 JANUARY 2014 
Assalamualaikum n salam sejahtera.

Aku ingin share something about our CAR INSURANCE.Cerita ni dah lama nak share tapi asyik terlupa.So apa yg akan aku bagitahu ni bolehlah memberikan sedikit info dan penilaian untuk anda memilih INSURANS KENDERAAN terbaik anda itu~

Insurans Kenderaan Murah dan Jimat


Ok.Saya introduce dulu tentang hubungan saya dgn INSURANS KERETA ni.saya dah 4tahun bekerja sebagai Claim advisor dimana kerja saya ni melibatkan tuntutan insurans kenderaan.Kalau nak cerita hal ni memang payahlah.panjang wooo~tapi aku dah berhenti dah tahun lalu last bulan November 2012.Maklumlah ikut suami ke KL ni~

Ok.so mengikut pengalamanku nikan,(adui,mcm dah byk lupa ni) saya sarankan anda ambil lah insurans OCA-oriental capital assurance = Tune insurance UNTUK kenderaan komersial atau kenderaan berat cth keta hilux.Mengikut byk2 insuranskan insurans nilah byk cover utk kereta tau contoh Excess.Excess (Lebihan kos) yg terdpt pd kereta2 mahal le.Time aku kerja dulu inilah yg selalu ramai org xfaham bila diminta untuk membayar Excess ni.

Excess ni mls aku nk terangkan pnjg sgt mksd kefahamannya so OCA akan byr bila dibawah rm2000 tu so selamatlah korang kalau keta accident nak claim insurns kamu xakan diminta byr oleh workshop laa.If you all tak pasti ada excess or x try cek covernote/register insurans kamu tu.Pasti ada Excess so tgok la berapa diorg letak amaun.Ada ke x.ok.....

Insurans Kereta Murah & Jimat


Now kereta private.kereta mcm kita2 nilah..Selagi anda beli INSURANS 1ST PARTY bermakna kereta anda masih berloan dgn bank dan bermakna mahal la insurans keta yg nk dbyr tiap tahun.but dont worry setiap tahun insurnce payment akan semakin rendah mengikut susutnya nilai market kereta anda.haha!maksdnya semakin xbernilai kereta anda semakin kuranglah insurans nak cover you all..hihi.Dan utk memaintainkan pengurangan kos pembayaran insurans tu pastikan kamu TIDAK pernah menuntut sebarang insurans kereta.

Kalau setakat kerosakan kecil atas kesalahan anda sendiri repair sendirilah.Kalau dilanggar org minta toleransi org tu byr cash jgn nak berlagak nk claim insurans kat workshop walaupun kamu tak salah krn kamu juga PASTI ada kerugian.Believe me.Dan INGAT.Jgn sesekali melanggar kereta org atau buntut kereta org krn walau kamu tak salah kamu TETAP dipersalahkan!Amaun pembayaran insurans pun akan meningkat bila diorg tu claim insurans~!!!

So pointnya disini jika dah abis byr loan keta tu sy sarankan bertukarlah ke insurans 3rd party.Kerana sia2 anda byr mhl2 klu cover pun ciput.

Saya dah servay dah harga semua insurans dmalaysia.Memanglah jauh beza harga di sabah dan semenanjung ni.Kalau nak beli kereta kat semenajung plk lebih MURAH.tapi kalau beli insurans kereta di sabah plk lebih MURAH.Nasiblah..

So insurans yang paling MURAH ada 2 tempat INSURANS ETIQA (MAYBANK) dan UNI ASIA.untuk kereta saya,ETIQA lebih murah antara semua JIKA umur saya mencecah 25tahun ketas!!so saya belilah UNIASIA kedua termurah dimalaysia.

Apapun pilihan anda bagi saya insurans ni xperlula kalau kita berdoa dan berhemat memandu.Pilih murah dan berbaloi ok.

BANJIR..OH ! BANJIR

Kenapa berlaku banjir?

Pada pendapat saya... Allah s.w.t ingin menguji manusia.. bukan disebabkan dosa.. tapi Allah s.w.t ingin menguji se 'sabar' mana manusia boleh tahan perasaan sabar itu. Ganjaran sabar amat besar.. tau!
Semua masyarakat bersedih. Saya yang bekerja di perantauan ini pun bersedih..
Jika saudara-saudari tidak dapat membuat sumbangan atau sedekah... selepas solat 5 waktu pun boleh kita berdoa.. pun sudah cukup berdoa agar jangan kita bersedih, berilah kemudahan dan jalan yang senang kepada mangsa-mangsa banjir... semoga doa kita diberkati dan jangan sekadar menasihat dan melihat sahaja

1. Mengapa Datuk Seri Najib Tun Razak tidak disiytiharkan darurat ?

Ramai 'penganalisis' facebook yang sibuk tanya kenapa Malaysia tidak disiytiharkan darurat sedangkan banjir kali ini menyebabkan lebih 100,000 rakyat dipindahkan.
Soalan itu menarik perhatian wartawan untuk ditanya sendiri pada Perdana Menteri Datuk Seri Najib Tun Razak ketika lawatannya ke Kelantan pada Sabtu.
Dalam sidang medianya di lapangan terbang Pengkalan Chepa, Najib berkata darurat tidak diisytiharkan di negeri terjejas bencana banjir kerana ia akan membawa kepada kerugian kepada mangsa.
Beliau berkata, pengumuman darurat akan menyebabkan mangsa banjir tidak dapat membuat tuntutan insurans terhadap kerosakan harta benda yang dialami mereka.
Dalam masa yang sama beliau mengumumkan bantuan khusus RM500 juta kepada mangsa banjir di semua negeri yang terjejas.
Perdana Menteri berkata, bantuan itu bagi membantu mangsa yang kediaman dan kenderaan yang musnah.
"Bantuan khusus ini tidak termasuk peruntukan membina semula infrastruktur awam yang musnah seperti jalan, hospital, masjid dan lain-lain," katanya.
Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak hari ini mengumumkan tiga langkah tambahan bagi membantu mangsa banjir di seluruh negara.
“Langkah kedua ialah pemberian Bantuan Rakyat 1Malaysia (BR1M) yang sepatutnya dibayar hujung bulan Januari dipercepatkan kepada pertengahan bulan Januari.
“Langkah ketiga pula meminta agensi serta institusi berkaitan kewangan supaya membuat penjadualan semula pinjaman mangsa yang terlibat,” katanya.
Terhadahulu, Najib meninjau beberapa kawasan yang teruk dilanda banjir di Kelantan.
Perdana Menteri menaiki helikopter Tentera Udara Diraja Malaysia (TUDM) meninjau antaranya jajahan Pasir Mas, Tumpat, Rantau Panjang dan Tanah Merah.
Beliau turut bertemu mangsa-mangsa banjir di Pusat Pemindahan Sementara (PPS) Sekolah Kebangsaan Kubang Batang, Tumpat, dan PPS Sekolah Menengah Kebangsaan Belimbing di Tanah Merah.
Perdana Menteri kelihatan mendengar suara hati rakyat yang meliputi keluhan, rintihan dan harapan ketika berjumpa mereka.
Mengetepikan protokol, Najib turut makan apa yang dimakan oleh mangsa-mangsa banjir serta minum apa yang mereka 
2. Jadi, persoalannya hari ini... adakah anda boleh terima kenyataan ini?
Adakah bila tak isytihar darurat maka syarikat ansuran akan membayar kerugian semua harta yang ditenggelah dan dihnyutkan air tu apakah keraaan boleh beri jaminan apakah ianya tidak dikira bencana alam yang syarikat ansuran telah melepaskan tanggungan mereka melalui T&C yang ditanda tangani.
Harapan saya...
Saya rasa hampa.. melihat negeri Kelantan dilanda banjir.. semoga saya dijauhkan musibah banjir ini. Saya akan membantu setakat saya mampu... itulah tanggungjawab saya.. bukan sekadar melihat, mengata.. mengeji.. memberi pendapat . tetapi tunjukan kita bersedia membantu.. kerana selagi nyawa ada.. selagi itu saya bersyukur saya boleh membuat pahala untuk diri saya.
# TOLONG HENTIKAN LAKONAN ANDA ...
3. Anda boleh melihat portal banjir dihalaman ini...
http://portalbencana.mkn.gov.my/Portal/Home/SummaryInfo?type=22

petua batuk

Suara pun dah serak ni....aduh!!!tenstion... duduk rumah pun sakit hati je...asyik membebel kat anak je.yang besar dah pandai melawan cakap, dah sakit hati kan ada yg menangis

Nak beri petua hilangkan batuk dokter cakap:

# Jangan kena kipas laju2
# Jangan minum ais
# Makan ubat sakit tekak....alahan,ubat kahak dan antibiotik...
# Hahaha... pastikan korang pegi jumpa doktor swasta yg biasa korang pegi... takut x serasi je
# Aku bengang sebab segala petua x jalan ni petua aku dapat dari dalam internet lak

      Memang tidak selesa jika kita sakit tekak. Kali ini saya nak cerita sebab aku dijangkiti sakit tekak dan batuk. Batuk dan sakit tekak merupakan satu fenomena yang pasti pernah berlaku kepada setiap manusia. Kebiasaannya ia bukanlah suatu penyakit yang serius dan akan sembuh selepas beberapa hari dan mungkin 2 minggu jika anda tidak pergi ke klinik.
     Apabila batuk, tekak anda berasa gatal dan sakit. Kahak berwarna kuning atau hijau pula terhasil. Mengapa kahak berwarna hijau? Enzim yang dihasilkan oleh badan untuk memusnahkan bakteria sebenarnya berwarna hijau.
    Batuk terjadi akibat jangkitan kuman pada bahagian tekak. Ia menyebabkan tekak mengalami keradangan (bengkak) dan mengeluarkan kahak bagi memerangkap bakteria tersebut.
   Batuk akan menolak kahak yang berbakteria itu keluar daripada tekak untuk dibuang. Sekiranya kahak tersebut ditelan, ia akan masuk ke saluran esofagus untuk di bawa ke perut kemudian bakteria itu akan dimusnahkan oleh asid hidroklorik di dalam perut.
   Tekak yang membengkak akibat respon daripada jangkitan kuman itu akan menyebabkan struktur kotak suara terjejas dan akan menyebabkan suara menjadi garau dan kadangkala sukar mengeluarkan suara. Tekak akan menjadi sakit dan sukar menelan.
   Sebenarnya, batuk dan sakit tekak boleh sembuh dengan sendirinya tanpa memakan sebarang ubatan kerana sistem pertahanan badan kita boleh melawan dan memusnahkan bakteria tersebut (yang ni aku tak setuju kay !!) . Beberapa langkah harus diambil jika anda tidak mahu bergantung kepada ubat daripada klinik.
Berikut adalah antara tips untuk mempercepatkan proses penyembuhan oleh sistem imun badan kita;

Rehat secukupnya

Tidur dapat membantu badan anda melawan jangkitan bakteria dengan lebih berkesan.

Minum banyak air

Air bertindak sebagai pelincir untuk mengurangkan rasa sakit pada tekak akibat bengkak. Tekak yang kering akibat kekurangan air akan menyebabkan tekak rasa gatal dan bertambah bengkak.

Jauhi Asap

Elakkan diri anda dari menghidu asap rokok, kilang, kereta atau apa sahaja bahan pencemaran yang boleh membuatkan jangkitan pada tekak anda bertambah teruk

Jangan banyak bercakap (YANG NI PALING PENTING DAN SUSAH AKU NAK ELAK)

Sekiranya suara anda terjejas akibat sakit tekak, kurang kan bercakap. Bercakap akan menyebabkan tekak anda cepat kering dan bertambah sakit.  Kurang bercakap juga boleh mengembalikan suara anda seperti sedia kala dengan lebih cepat.

Makanan Untuk Batuk dan Sakit Tekak

  • Makan makanan yang mudah ditelan semasa sakit tekak seperti bubur ayam, buah yang lembut (cth: pisang, betik), sayur lembut (sayur yang sudah dimasak), yoghurt dsb.
  • Elakkan memakan makanan yang keras dan rangup seperti keropok, buah epal (atau buah lain yang keras) atau kuih yang keras kerana tekak anda akan mudah terasa gatal dan menyebabkan anda batuk, seterusnya meningkatkan keradangan pada tekak.  Makanan bergoreng juga tidak disarankan kerana ia juga keras. Masak sup atau rebus adalah lebih baik.
  • Makanan yang pedas, terlalu berempah/tinggi MSG, terlalu manis atau masam seperti jus buah oren, jeruk asam juga boleh melambatkan proses penyembuhan.
  • Elak memakan makanan yang terlalu sejuk atau terlalu panas kerana ia akan mengganggu tekak anda. Pastikan makanan anda sejuk sedikit sebelum memakannya.
  • Aiskrim atau air sejuk pula sebenarnya boleh melegakan tekak asalkan tidak terlalu sejuk beku atau tidak terlalu manis. Sup ayam atau minuman yang suam juga boleh melegakan dan mengurangkan keradangan pada tekak

Rawatan semulajadi

Air garam

Garam bertindak sebagai antiseptik dan membersihkan kahak. Campur ¼ sudu the garam dengan 237 ml air suam untuk orang dewasa kemudian kumur-kumur dan buang. Berkumur beberapa kali setiap hari dapat mengurangkan sakit tekak.

Madu

Menurut kajian, madu boleh melegakan sakit tekak dan membunuh kuman. Ia juga boleh mengurangkan radang/bengkak di dalam tekak. Campurkan 2 atau 3 sudu teh madu ke dalam air suam atau teh herba.
Rawatan di atas adalah sesuai untuk orang dewasa. Anda perlu dapatkan nasihat doktor sebelum memberikannya kepada bayi dan kanak-kanak.

Perlu ke anda berjumpa dengan doktor?

Anda harus berjumpa dengan doktor sekiranya batuk dan sakit tekak berpanjangan selama 3 ke 4 minggu kerana mungkin anda menghidapi batuk TB (tuberculosis) atau kanser tekak.Saya sarankan pergi ke klinik swasta kerana klinik kerajaan tidak memberi ubat yang sesuai dengan tubuh kita. kalau sesuai pun mengambil masa yang lama dan batuk kita dijangkiti oleh anak-anak dan orang lain, bil perubatan semakin parah.



Tip-Tip Peperiksaan


Go to fullsize image

     Semua orang kata kalau nak ambik exam (peperiksaan) sangat la susah... apa tidak susahnya. sebab kita tidak  membuat persediaan yang betul... membaca sahaja tidak cukup.. kena buat latihan juga... kenapa kita kena buat latihan.. sedangkan kita jadi sangat stress bila buat ulangkaji... seperti juga aku ni.. setiap kali buat ulangkaji.. aku jadi nak marah.. uhhhhhhhhhhhh... susah2.. patutlah aku tidak boleh sambung belajar ke peringkat Ijazah.. duit habis... result belum tentu lulus... pastu.. asyik sakit kepala jer nak fikirkan jawapan soalan yang entah sapa yang buat..huuuu alangkah bagusnya jikalau aku yang buat sendiri soalan tu..huhuhu gerenti laaa aku lulus.. tp pikir2kan la.. mesti esok-esok kita menyesal sebabnya kita tak jujur menjawab soalan atas tipu daya kita sendiri... senang kata rezeki tu Allah dah sediakan untuk masing-masing mahu tak mahu jer orang tu nak berusaha untuk berjaya... kalau tu je usaha kita... itu lah sahaja rezeki yang kita dapat untuk kita usahakan berjasa kepada negara dan dan zuriat kita... kalau anda mahu menjadi dokter, guru, petani, peniaga beruntung la anda ini.. kerana mereka-mereka ini di duga dengan cabaran yang besar..

di sini saya memperturunkan sedikit petua peperiksaan untuk anda semua boleh cuba :
  1. Masa sebelum tidur - masa berbaring sebelum tidur. Amalkan teknik belajar secara bayangan. Menulis atau menyelesaikan masalah dengan cara menulis dengan menggunakan jari telunjuk di atas tilam.
  2. Masa terbangun di tengah malam ( Belajar seperti No.1)
  3. Masa bangun tidur. Subuh/pagi. Bayangkan pelajaran semalam.
  4. Masa ke tandas waktu pagi (ingatkan perkara yang terlupa)
  5. Masa ke tandas waktu malam (sama seperti No.4)
  6. Masa bercermin (Lekatkan Nota penting Dekat cermin)
  7. Masa sarapan pagi (Baca selembar dua suratkhabar)
  8. Masa berjalan ke sekolah (Tanya diri-sifir dan formula)
  9. Masa menunggu bas (Ulangkaji kad nota atau bayangkan)
  10. Masa di dalam bas atau kereta (ulangkaji harian/cepat)
  11. Masa berjalan ke sekolah ( Tanya diri pasal sifir , formula dan lain-lain lagi)
  12. Masa sampai awal pagi ke sekolah ( ulangkaji harian/cepat)
  13. Masa menunggu cikgu yang terlewat (ulangkaji cepat)
  14. Masa rehat (ke perpustakaan baca ringkas buku-buku)
  15. Masa sebelum pulang (Lwatkan pulang buat kerja rumah)
  16. Masa berjalan pulang ( tanya diri pasal sifir)
  17. Masa berada dalam bas ( baca kad nota)
  18. Masa rehat selepas makan (baca novel/majalah)
  19. Masa rehat selepas maka n malam (Baca rencana akhbar dan lain-lain)
  20. Masa menonton tv (melukis rajah-rajah, peta, tulis formula dan lain-lain)
Mungkin anda rasa kenapa perlunya pelajaran diulang-ulang... ini terserah kepada anda untuk menilai kenapa kita patut lulus peperiksaan. Jadikanlah nasihat saya sebagai 'tongkat untuk anda berjaya.. bukan sahaja kita ada tongkat ali.... macam-macam tongkat pun kita ada..heheheh, Jika anda rasa takut dan petua ini tidak berjaya anda boleh menghubungi saya melalui email : suzainal@gmail.com untuk meyakinkan kejayaan anda...

selamat berjaya..

ANAK MEMERLUKAN PERBELANJAAN YANG BESAR


1. Berapa umur anak saya sekarang ?

 Yang perempuan (9 dan 8 tahun ) dan yang lelaki ( 4 dan 2 tahun) mereka sangat cantik dan aktif.. boleh memeningkan kepala saya bila saya balik rumah.

2. Bagaimana penjagaan mereka ?

Rutin harian saya.. saya serahkan kepada pembantu rumah saya.. alhamdulillah anak saya membesar dengan baik... dan gemuk2 pula tu..hahaha syukur alhamdullah.. jarang sakit2 dan kalau musim demam parah bil perubatan saya kerana berjangkit satu rumah..

3. Bagaimana kehidupan harian seorang ibu pada masa kini ?

uhhhh... sangat memenatkan, rutin harian saya lepas 'punch kad' jam 5 petang saya balik menuju ke rumah,sampai jam 5.40 petang.. sampai ke rumah terlihat anak lelaki saya menyambut saya dengan senyuman di grill muka pintu.. teneng!!! haa.. mesti kecoh nanti masing2 nak tunjuk manja dengan ibu..2-2 anak lelaki saya duduk atas peha saya bila baru jer melabuhkan punggung.. alahai anak abah dan ibu ni...sabar jer lah.. jam 6.30 petang aku terus masjid untuk mengaji Al-Quran... walaupun badan masih penat aku gagahkan juga untuk pegi mengaji.. sesungguhnya aku patut bersyukur kepada Maha Esa.

4. Berapa belanja mereka bila sudah meningkat ke alam kanak-kanak ?

wow.. bab ni jangan tanya la.. rutin harian aku membelanjakan rm300 sebulan untuk membeli barang dapur..terutamanya roti dan air oren..untuk menjamin kesihatan mereka.

5. Adakah anda puas dan ingin menambah anak dimasa akan datang ?

oooo... harap2 korang jangan la berdoa lagi sekiranya aku nampak aku berlenggan berjalan di shopping complex sorang2... heloo.. memang la aku tenang sekali berjalan sorang2 nak balik lambat ke.. awal ke..alhamdulillah.. bawa anak bimbang juga karang hilang entah kemana.. mereka semua tu aktif dan perlukan pengawasan.. bab makan oohhh.. jangan tanya, anak perempuan 2 org saya tu dah pandai meng'order' sendiri naik pening sebab nak bayar bil makan..hahahaha..(macam la, dia sendiri yang nak bayar )

6. Apakah aktiviti mereka dihujung minggu dimana aktiviti seharian mereka pada cuti sekolah ?

Rutin harian saya.. hari minggu saya bangun lambat sikit, hari ahad jer saya bangun jam 8 pagi.. sebab saya 'terpaksa' pegi ke pasar basah membeli barang dapur... seronok tu seronok.. tapikan.. sikap saya yang malas ni.. kat pasar saya memang ramai kawan so selalu dapat harga murah dan segar...kadang2 1 bulan sekali saya akan bawa anak saya ke hotel untuk beristirehat... itulah saat yang mereka nantikan...setiap bulan saya terpaksa jimat-cermat sikit memandangkan saya sudah membeli sebiji apartment dan ada mengikuti kelas piano juga.. nanti kalau saya dah terer sikit saya 'add' kat sini ye..

7. apakah cabaran anda semasa membesarkan mereka ?

Cabaran saya memang banyak, cabaran saya yang pertama ialah masa dan kewangan,memandangkan suami saya bekerja sendiri.. selalu outstation manakala saya berkerjaya.. stress. so alhamdulillah.. saya perlukan strategik dan sokongan moral...yang penting saya kena banyak menyimpan untuk masa hadapan ( lagipun saya boleh mantainkan kecantikan saya ni..)

8. Adakah mencabar membesarkan mereka pada zaman 2011 ?

Cabaran saya ialah masa...mungkin suami saya sibuk.. dan saya jenis yang berdikari.. so tak terasa sangat lagi pun saya ada pembantu rumah.. kalau sorang memang patah tulang saya nanti..so saya perlukan makan yang cukup dan berfikir secara rasional.. jangan sampai ada penderaan berlaku..

Ajar anak menulis & 15 TIP kesilapan ibubapa








Memupuk Minat Menulis Secara Kreatif


” Bila anak saya nak mula belajar menulis? “. Itulah diantara persoalan yang sering diajukan oleh ibu bapa yang baru menghantar anak ke tadika .

Semua ibu bapa sedar bahawa setiap anak mesti mempunyai kemahiran menulis dan ia adalah antara faktor penentu kejayaan anak di sekolah, universiti dan di dalam kerjaya.

Mengajar anak menulis merupakan amanah. Rasulullah SAW bersabda:

” Hak anak atas ibu bapanya adalahlah diajarinya menulis, berenang dan memanah serta diberikan makanan yang halal.”

(Hadith Riwayat At- Tarmizi)

Ramai ibu bapa yang menganggap mengajar anak menulis bermula dengan memegang tangan anak untuk mengajar menulis ABC dan 123. Kanak-kanak sebenarnya memerlukan kemahiran yang banyak untuk menulis dan bermula lebih awal lagi.

Bayi dilahirkan dengan refleks gengaman yang sangat kuat sehingga boleh menampung berat badannya sendiri. Jika bayi diganggu dengan bunyi yang kuat atau pergerakan yang kasar secara tiba-tiba, refleks terkejut akan menyebabkan dia membuka jarinya seperti bintang. Refleks gengaman dan terkejut ini mestilah hilang sebelum kemahiran manupulatif diperolehi iaitu kebolehan menggunakan tangan dengan sengaja untuk melakukan pelbagai aktiviti temasuk menulis menggunakan pensil.

Perkembangan manupulasi tangan berlaku dengan pesat pada peringkat awal. Kemampuan fungsi tangan anak akan wujud bila sistem otak-sarafnya dibina secara bertahap-tahap. Lebih kerap fungsi-fungsi itu digunakan lebih eloklah pembangunan di tahap itu.

Oleh itu ibu bapa harus sentiasa peka pada tahap dan menyokong perkembangan mereka.

Menurut ahli teori Lev Vygotsgy (1978), orang dewasa dapat menyokong (scaffolding) seorang kanak-kanak untuk berkembang kepada tahap yang lebih tinggi. Vygotsky mengemukakan teori zone of proximal development- iaitu zon perbezaan di antara tahap atau kebolehan sediada kanak-kanak dan tahap lebih tinggi sedikit yang boleh dicapai dengan bantuan orang dewasa atau kanak-kanak yang lebih besar.

Sebagai contoh ibu bapa boleh menolong mempercepatkan refleks gengaman hilang dengan membuka jari anak satu per satu. Lakukan aktiviti dengan lagu atau nasyid. Ini mengembirakan bayi dan gengamannya akan hilang secara perlahan-lahan.

Seterusnya rasakan tapak tangan anak dengan benda-benda yang mempunyai tekstur yang berlainan seperti berbagai jenis kain, kertas dan plastik. Semua maklumat akan sampai ke otak mereka melalui deria sentuh.

Memberi bayi memegang objek yang berlainan juga akan menolong menguatkan otot jari dan tangan mereka.

Terdapat ibu bapa yang sering memarahi anak yang suka mengutip dan memasukkan apa sahaja ke dalam mulut. Apa yang sebenar berlaku adalah mereka sudah boleh menggunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mengambil sesuatu. Pencapaian kemahiran manupulatif yang hebat ini boleh dilatih dengan memberi anak makan sendiri makanan seperti kismis dan sayuran yang dipotong kecil.

Ada kalanya anak dilihat seperti sengaja melepaskan barang yang dipegangnya. Kini otot-otot melepaskan gengaman sedang belajar bertugas bertentangan dengan otot-otot gengaman supaya kedua-dua otot yang berlainan bekerja bersama.. Bermain memasukkan dan mengeluarkan mainan dapat membantu merangsang tahap perkembangan penting ini.

Kanak-kanak yang bebas meneroka dan diajar berdikari lebih awal akan lebih cepat memperolehi kemahiran manupulatif kerana mereka berpeluang menggunakan tangan dan jari mereka untuk melakukan pelbagai aktiviti seperti makan, memakai pakaian dan bermain. Ini akan mempercepatkan lagi kesediaan mereka untuk aktiviti menulis.

Menulis dibahagikan kepada tiga peringkat utama iaitu pratulis, awal tulis dan tulis.

Peringkat pratulis bermula apabila kanak-kanak sudah boleh membuat garisan dengan pensil dan menconteng. Berilah latihan yang banyak menggunakan pergerakan halus jari mereka dengan aktiviti-aktiviti mengoyak , meramas, menggentel, melipat menguntai ,memusing, memutar, memulas, melipat, mencantum dan melarik di atas pasir atau udara.

Kanak-kanak di sekitar umur satu dan dua tahun yang didedahkan kepada aktiviti begini lebih cepat menguatkan koordinasi tangan dan mata mereka untuk persediaan menulis.

Peringkat awal tulis biasanya bermula di sekitar umur tiga tahun apabila kanak-kanak sudah boleh melukis imej yang boleh dikenali, menulis dengan sokongan dan menulis mengikut garis putus.

Di sekitar umur empat tahun kanak-kanak biasanya sudah boleh menulis tanpa sokongan. Pada peringkat ini ibu bapa mestilah lebih kreatif dan menjadikan aktiviti menulis sesuatu yang menarik dan dapat diaplikasikan dalam kehidupan seharian..

Saya sering menjadikan aktiviti menulis satu aktiviti yang menyeronokkan dan dapat mengeratkan lagi hubungan kekeluargaan.

Sebelum aktiviti membeli-belah, saya menggalakkan anak-anak untuk menyediakan senarai serta kuantiti barang yang hendak dibeli seperti dua buku roti, sepatang pensil dan empat biji limau.


Biasanya mereka akan sibuk bertanya ejaan barang yang hendak ditulis. Secara tidak langsung mereka belajar mengeja pada masa yang sama. Kadang-kadang mereka gemar menggunakan pen untuk menulis, mungkin mereka merasa lebih dewasa bila dapat menulis menggunakan pen.


Ketika membeli-belah, mereka banyak belajar membaca dan mengenal angka daripada nama dan harga barang-barang yang dipilih .


Kebiasaan ini dipraktikkan juga sebelum pergi berkelah, bercuti dan balik kampung. Anak-anak juga digalakkan untuk menyiapkan barang keperluan sendiri seawal usia empat tahun. Saya dapati aktiviti begini memberi banyak kebaikan dan memudahkan kerana ia menolong memupuk sifat bertanggungjawab, berdisiplin dan berdikari dalam diri anak dengan lebih awal.


Semalam saya dapati ada sekeping nota kecil diletakkan di atas meja solek. Ianya merupakan pesanan telefon yang diambil oleh anak perempuan saya yang berumur lapan tahun semasa ketiadaan saya . Saya juga sering menerima nota kata-kata “sayang” dan kad-kad kejutan daripada anak-anak. Menerima kejutan begini menjadikan hari saya lebih bermakna.


Untuk memupuk penulisan kreatif, saya menggalakkan anak-anak untuk berkarya seperti membuat buku skrap, menulis pantun, puisi, teka-teki dan cerita pendek. Mempunyai diari sendiri juga membantu menggalakkan anak menulis dan berkarya.

Saya gemar menampal hasil karya anak-anak di rumah sebagai tanda penghargaan dan galakan buat mereka. Bila berpeluang saya juga akan menghantar hasil karya mereka ke majalah kanak-kanak untuk disiarkan.

Semua aktiviti menulis ini nampaknya seperti terlalu awal untuk dipupuk dan ianya diluar kemampuan anak. Insya-Allah dengan sedikit tunjuk ajar, kesabaran dan istiqamah, ianya boleh dilakukan dengan baik oleh anak. Kanak-kanak peringkat ini sememangnya berpotensi untuk melahirkan penulisan kreatif, kritis dan inovatif.

Menyediakan pelbagai jenis kertas, peralatan menulis dan mewarna dapat memupuk minat anak untuk menulis dalam semua peringkat. Mereka juga suka menulis menggunakan komputer jika diberi peluang.

Pada peringkat awal, janganlah terlampau memberi perhatian kepada cara anak menulis dan ejaan yang salah. Berilah kata-kata galakan dan pujian sebelum menegur kesilapan anak. Kanak-kanak banyak belajar melalui kesilapan dan jadikanlah aktiviti menulis sesuatu yang menggembirakan buat seisi keluarga.



15 Kesilapan ibu bapa dalam mendidik anak-anak

“Harta benda dan anak-anak kamu hanyalah menjadi ujian dan di sisi ALLAH ada pahala yang besar.” (Al-Quran Surah At-Taghabun, 64:15)

Anak-anak adalah amanah dari ALLAH s.w.t. dan ianya sebahagian dari ujian ALLAH s.w.t. kepada kita hamba-hamba-Nya. Sebagai ujian, ianya akan dipertanggungjawabkan. Orang yang malang ialah orang yang mempunyai ramai anak tetapi anak-anaknya tidak membawa kebaikan kepadanya di akhirat. Rasulullah SAW diberitakan telah bersabda :

“Tahukah engkau siapakah orang yang mandul.” Berkata para sahabat : “Orang yang mandul ialah orang yang tidak mempunyai anak.” Lalu Rasulullah SAW berkata : “Orang yang mandul itu ialah orang yang mempunyai ramai anak tetapi anak-anaknya itu tidak memberi kemanfaatan kepadanya sesudah ia meninggal dunia.”-(Maksud Al-Hadith )

Ini mungkin disebabkan beberapa kesilapan dalam mendidik anak-anak.

1. Kesilapan pertama: Kurang berdoa

1.1 Kurang berdoa semasa mengandung. Antara doa-doa yang digalakkan diamalkan semasa mengandung ialah

* Saidul (penghulu) Istighfar

* Doa memohon rahmat (Al-Quran Surah Ali ‘Imran, 3 : 8-9)

* Doa memohon zuriat yang baik (Al-Quran Surah Ali ‘Imran, 3 : 38)

* Doa agar anak mengerjakan solat (Al-Quran Surah Ibrahim, 14 : 40-41)

1.2 Kurang berdoa semasa membesarkan anak. Doa-doa yang digalakkan diamalkan semasa anak membesar ialah

* Doa agar anak patuh kepada ALLAH s.w.t. (Al-Quran Surah Al-Baqarah, 2 :128)

* Doa diberi zuriat yang menyejukkan hati (Al-Quran Surah Al-Furqan, 25 :74)

* Doa supaya nama anak membawa kebaikan kepadanya.

2. Kesilapan kedua: Banyak memberi belaian Tarhib

(menakutkan) daripada Targhib (didikan atau motivasi) seperti :

* menakutkan anak-anak dengan sekolah

* menakutkan dengan tempat gelap

* menakutkan dengan hutan rimba atau bukit bukau

* menggunakan kekerasan dan paksaan semasa menyuruh anak tidur

3. Kesilapan ketiga: Tidak tegas dalam mendidik anak-anak

* tidak menjadualkan kegiatan harian anak-anak

* terlalu memfokuskan anak-anak kepada sesuatu aktiviti sahaja tanpa mengambil kira perasaan mereka.

4. Kesilapan keempat: Menegur anak secara negatif

* mengeluarkan kata-kata kesat dan maki hamun kepada anak-anak (terutama semasa marah).

* membandingkan anak-anak dengan anak-anak lain atau anak orang lain.

5. Kesilapan kelima: Memberi didikan yang tidak seimbang antara jasmani (physical), rohani (spiritual) dan minda (intelektual)

* ramai yang lebih mementingkan pendidikan minda dari pendidikan rohani

6. Kesilapan keenam: Kurang memberi sentuhan kepada semua anak-anak sedangkan Rasulullah kerap dilihat mendukung cucu-cucunya dan mencium mereka

Diriwayatkan oleh Aisyah r.a. :

Pada suatu hari Rasulullah SAW mencium Al-Hassan atau Al-Hussien bin Ali r.a. Ketika itu Aqra’ bin Habis At-Tamimiy sedang berada di rumah baginda. Berkata Aqra’ : “Ya Rasulullah! Aku mempunyai sepuluh orang anak, tetapi aku belum pernah mencium seorang pun dari mereka.” Rasulullah melihat kepada Aqra’ kemudian berkata : “Siapa yang tidak mengasihi tidak akan dikasihi.”-(Maksud Al-Hadith Riwayat Bukhari dan Muslim)

7. Kesilapan ketujuh: Penampilan diri yang kurang anggun dan kurang kemas

* ibu bapa tidak menunjukkan cara berpakaian yang kemas dan yang menepati kehendak syarak bila berada di rumah, iaitu berpakaian secara selekeh atau berpakaian seksi di hadapan anak-anak.

8. Kesilapan kelapan: Susunan rumahtangga yang tidak kemas.

Ini mengakibatkan anak-anak terikut-ikut dengan cara itu dan membesar menjadi pemalas dan selekeh.

9. Kesilapan kesembilan: Kurang menghidupkan sunnah di rumah seperti memberi salam, makan berjemaah, beribadah bersama-sama, dan sebagainya. Dalam menjawab salam, lazimkanlah menjawab salam dengan yang lebih baik dari salam yang diberi.

10. Kesilapan kesepuluh: Tidak menggantungkan rotan di tempat yang mudah dilihat oleh anak-anak.

Dalam Islam, merotan anak dengan tujuan mendidik adalah satu sunnah.

11. Kesilapan kesebelas: Kurang mendedahkan anak-anak dengan model yang cemerlang seperti para ulama’ dan orang-orang yang berhemah tinggi dan berakhlak mulia.

Anak-anak juga patut didedahkan dengan sembahyang jemaah, kuliah agama dan aktiviti-aktiviti yang bersesuaian dengan akhlak Islam.

12. Kesilapan keduabelas: Bertengkar di depan anak-anak

Ini akan menyebabkan anak-anak rasa tertekan dan membenci salah seorang dari ibubapanya.

13. Kesilapan ketigabelas: Membenarkan orang yang tidak elok sahsiyahnya masuk ke dalam rumah kita, baik dari kalangan sahabat sendiri ataupun sahabat anak-anak, kerana ini akan memberikan contoh yang tidak baik kepada anak-anak yang masih membesar

14. Kesilapan keempatbelas: Kurang mengawasi rancangan-rancangan yang ditonton samada dari TV ataupun video.

Pengawasan dalam hal ini adalah penting kerana kebanyakan rancangan dari media ini menonjolkan akhlak yang kurang baik seperti pergaulan bebas lelaki dan perempuan, pakaian yang tidak menepati syarak dan perbualan yang boleh merosakkan agama anak-anak.

15. Kesilapan kelimabelas: Terlalu bergantung kepada pembantu rumah untuk mendidik anak-anak.

Sebagai ibubapa kitalah yang akan disoal di akhirat kelak akan anak-anak ini. Oleh itu adalah menjadi satu kepentingan kita untuk berusaha memastikan anak-anak terdidik dengan didikan Islam.



TIP BELI TANAH

Kali ni aku nak cerita pasal 'home work' yang perlu dibuat sebelum kita ambil keputusan untuk membeli rumah lelong. Aku cerita ni daripada pengalaman dan pembacaan aku. Maaf kalau ada terlebih terkurang...

1. Kita perlu dapatkan dokumen Proclamation Of Sale (POS) & Condition Of Sale (COS) daripada pihak pelelong atau ejen (sayalah tu :)). Boleh telefon dan suruh diorang fax/emel. Tengok syarat-syarat lelong, berhubung dgn segala cukai dan bil yg tertunggak. Cukai tanah, cukai pintu, Indah Water, bil air, bil api macam mana? berapa banyak dan sapa kena settlekan. Biasanya untuk bil air, api dan pembetungan (IWK) pembelilah yg kena settlekan. Jangan risau, utk bil TNB & Indah Water boleh tukar nama dgn bayar deposit rm200 shj. Yang lain (cth maintenance charges & cukai taksiran) bank boleh uruskan. Tapi hati-hati kadang2 tu ada jugak bank yang tak nak langsung bayar segala jenis bil. Semuanya atas pembeli. Kalau kes macam ni (rujuk dlm POS), kita kenalah call TNB, Syabas, IWK, DBKL, developer dan lain-lain untuk dapatkan jumlah yang tepat supaya kalau tunggakannya terlalu banyak kita boleh cari rumah lain ataupon masukkan dalam bajet.

2. Kalau dah puas hati dengan amaun bil-bil tertunggak, kita kena pegi tengok rumah/tanah yg hendak dilelong tu, macam mana keadaan/rupa dia. Ada orang duduk ke... Siapa yang duduk tu? Penyewa atau tuan rumah. FYI, hartanah lelong hanya dapat dilihat drpd luar shj. Tiada kebenaran utk masuk ke dalam. Walaubagaimanapon jika rumah tersebut tidak berkunci dan xde org, bolehla anda masuk & tengok2 apa yg patut. Boleh juga masuk dgn minta kebenaran dgn penghuni rumah (jika ada)

3. Dapatkan dokumen-dokumen yg berkaitan dgn harta tu di pejabat tanah serta dapatkan salinan. Pastikan TIADA kaveat atas hartanah berkenaan. Jika ada kaveat, lupakan saja. Banyak lagi hartanah lain kat Malaysia ni... hehehe...jujurnya saya belum pernah cek kaveat ni. Tapi saya pernah call Pejabat Tanah, katanya untuk rumah yang belum ade strata title owner x boleh letak kaveat. (Sila confirm sendiri dgn Pejabat Tanah ye…)

4. Harga hartanah paling baik adalah lebih rendah 20% daripada harga semasa. Jika hartanah tersebut memenuhi semua matlamat kita, barulah fikir-fikirkan nak masuk bid ke tidak. Untuk masuk membida, paling selesa bila kita mempunyai 15% daripada harga rizab hartanah. Kita kena buat buat bank draf di mana-mana bank sebanyak 5% atau 10% daripada harga rizab (seperti yang tertulis dalam POS). Kad kredit juga boleh digunakan tapi ada caj tambahan 2% (tertakluk pada POS).

Sgt Penting! Sila register 3 hari bekerja awal (utk RHB Bank) atau satu hari bekerja awal (utk lain-lain bank) daripada tarikh rumah dilelong. Senang je nk register ni boleh emel/sms nama penuh, no IC, alamat rumah & no telefon bimbit anda ke ctfarazila@gmail atau sms ke 0123459450 untuk tujuan pendaftaran.

5. Jika anda menang membida, kita kena settlekan baki deposit pd harga yg kita memang tu pada hari itu juga. Contoh harga rizab RM90k kita memang dgn RM105K, maksudnya kita kena tambah RM1.5K lagi utk baki deposit yg mesti settle pd hari tu jugak. Untung masuk lelong ni kalau kita ada banyak duit.

6. Selepas settle deposit, kita diberi tempoh biasanya 90 atau 120 hari (tertakluk pada POS) untuk settlekan baki harga lelong yg kita menang. Anda dinasihatkan untuk menyediakan dokumen-dokumen yang diperlukan untuk membuat pinjaman bank dengan kadar segera. Saya pon boleh tolong kenalkan dengan pegawai bank & peguam yang pernah deal dengan saya. :)

Begitulah serba ringkas kalau nak masuk lelong ni... Macamana? Senangkan? Jadi jangan tunggu lagi! Dapatkan rumah lelong murah-murah sekarang! Kalau nak tanya apa-apa kat saya... Silakan! :)

TIP BELI RUMAH BARU

Kalau nak beli rumah ada beberapa option, satu beli rumah dari pemaju dua beli rumah dari individu.

++ Kalau beli dari pemaju, tak payah pakai deposit sebab biasanya sekarang ni boleh dapat loan 100%.

++ Kalau beli dari individu, kena ada deposit. Biasanya 10% dari harga rumah. Tapi dalam aggreement tu ada sebut, kalau sale & purchase tak boleh completed, deposit akan pulang pada kita balik.

++ Kalau pasal berapa loan boleh approve tu, saya percaya sekarang ni, kalau nak dapat full loan pun boleh. Tapi kena check dengan orang bank. tempoh loan jugak kena confirm dengan bank, ada boleh bagi 30 tahun, ada boleh bagi 35 etc, ikut dia orang punya internal procedure. Tapi sekarang ni, saya dengar Bank Rakyat boleh bagi good deal pada pembeli. Boleh cuba check dengan dia orang.

++ Memang kalau nak beli rumah, mesti kena pakai peguam. Tapi kalau kita nak beli rumah, penjual dah ada peguam, elok ambik peguam lain dari peguam penjual tu. Ini untuk protect interest kita jugak. Tapi kalau penjual belum ada peguam, dia nak ambik peguam kita, boleh la rekomen, tapi cakap dulu dengan peguam kita, interest kita dia mesti bagi priority. Kalau pasal bayaran, untuk rumah RM 150,000.00 kalau tak salah saya, fees peguam lebih kurang RM 2,500.00 tak masuk duit stamping. Kalau boleh kita suruh juga peguam yang buat agreement jual beli tu buat agreement untuk loan kita sekali, boleh mintak diskaun.



kalau pinjaman bank ni memang ada 2, satu islamik dan satu lagi non islamik. Beza dia, satu pakai prinsipal syariah dan satu lagi konvensional. Kalau ikut syariah, tak ada interest, so dia punya agreement, bank akan beli property dari penjual dan jual balik pada kita dengan harga belian bank campur keuntungan. Contoh, bank beli rumah RM 150,000.00, dia jual balik pada kita dengan harga RM150,000.00 (harga beli) campur RM 50,000.00 (keuntungan bank) dan harga RM 200,000.00 ni akan di bayar balik secara ansuran. Kalau konvensional, pakai interest la macam biasa.



Kalau beli rumah dari pemaju, memang masa ambik kunci kena bayar duit pada pemaju. Ada beza jugak kalau belu rumah teres dengan rumah apartment/condo. Kalau rumah teres tu, duit yang kena bayar tak banyak, cuma duit untuk admin fees, tapi kalau beli condo/apt kena bayar deposit air/maintainance/shrinking fund etc. Semua berbeza dengan pemaju masing-masing





Kalau ada masalah, saya ada kenal sorang peguam Pn Zuzi, no tel : 03-26974600/03-26974300. Boleh check dengan dia sendiri. Dia boleh tolong recomend bank untuk kita sekali.